Manter-se motivado nem sempre é uma tarefa simples. Por vezes a vida apresenta tantos desafios e surpresas desagradáveis que com certeza fazem com que você se questione sobre como conseguirá seguir em frente e o que fará para melhorar a sua situação atual. Por isso, nós, da Universia Brasil, separamos seis formas de fazer com que você se mantenha motivado e consiga um cotidiano satisfatório e feliz.
sexta-feira, 29 de novembro de 2013
Alcance o sucesso profissional em 3 passos
Todos nós desejamos alcançar o sucesso profissional, isso é óbvio. No entanto, muitas vezes podemos estar presos em algumas armadilhas, criadas por nós mesmos, sem nem ao menos nos darmos conta. Por exemplo: ao procurar um emprego, você sabe exatamente qual será o seu objetivo dentro da empresa? Você sabe se valorizar numa entrevista de emprego? Se as suas respostas foram não, é hora de conferir 3 perguntas que você deve fazer a fim de conseguir uma carreira de sucesso.
quinta-feira, 28 de novembro de 2013
Como seria o mundo se não precisássemos dormir?
Você já parou para pensar como o mundo seria se vivêssemos em uma insônia permanente? Só para começar, não gastaríamos um terço da vida reabastecendo o corpo. Ou seja, teríamos aproximadamente 214 mil horas a mais para gastar por aí, considerando a expectativa de vida do brasileiro. Confira mais mudanças que o mundo sofreria se não precisássemos dormir.
quarta-feira, 27 de novembro de 2013
Por que é importante você se prevenir contra o câncer?
Tem alguns assuntos que fomentam tanto medo e angústia na gente que às vezes evitamos até falar a respeito. O câncer é um deles. Mas é uma bobagem evitar falar sobre qualquer tipo de coisa: falar esclarece, ajuda, traz à tona nossas expectativas e medos e é o primeiro passo para evitarmos as coisas ou nos livrarmos delas. Falar é libertador.
Hoje é o dia Nacional de Combate ao Câncer e, dentre tantas outras postagens que já fizemos e faremos sobre esse assunto, conversamos com o Dr. Ademar Lopes, cirurgião oncológico e vice-presidente do A.C.Camargo Cancer Center, para ajudar a desmitificar o assunto e entender que sim – o câncer está e estará sempre presente no nosso dia-a-dia – mas é passível de prevenção, tratamento e cura. Só precisamos abrir os olhos e estar sempre preparados.
Não – não estamos falando que câncer é algo tranquilo. Vai continuar sendo difícil lidar com ele ainda por algum tempo. Mas é sempre, sempre muito melhor lidar com as coisas com serenidade, e isso se torna mais fácil quando já conhecemos – e melhor ainda quando podemos evitá-las. Por isso, esteja sempre de olho no diagnóstico: o câncer não é contagioso, tem cura e pode ser prevenido. Quando descoberto no início, 9 em cada 10 casos têm chance de cura.
Qualquer um pode ter câncer?
Dr. Ademar Lopes: ”O câncer é uma doença crescente em função do aumento da longevidade das pessoas. A expectativa de vida do brasileiro, em 1950, era em torno de 40 anos. Hoje é de 74 anos. Esta é uma doença que, como regra geral, não faz distinção de raça, gênero, crença e condição socioeconômica. A presença de casos de câncer na família não significa obrigatoriamente um câncer hereditário, mas aumenta o risco de desenvolvimento da doença.”
Quais são os principais fatores de risco?
Dr. Ademar Lopes: “O maior fator de risco isolado para se ter câncer é a idade, pois, quanto mais a pessoa vive mais ela se expõe aos agentes causadores da doença. Cerca de 10% dos tumores são hereditários e os demais esporádicos, ou seja, adquiridos durante a vida pela exposição a agentes físicos, como os raios solares e radiações ionizantes oriundas dos acidentes nucleares, agentes químicos como os produtos oriundos da queima do tabaco pelo hábito de fumar e os agentes biológicos como o vírus da hepatite B e alguns tipos de vírus do HPV. No caso dos tumores hereditários, o aconselhamento genético, ou seja, orientação sobre a procriação é relevante para a prevenção.”
Existem formas efetivas de prevenir o câncer?
Dr. Ademar Lopes: ”Sim. Não fumar, não se expor excessivamente aos raios solares, vacinar contra alguns tipos de vírus, como o da hepatite B, e HPV, evitar a obesidade por meio de uma dieta equilibrada e pela prática de exercícios físicos, adotar o consumo moderado de bebidas alcoólicas, tratar lesões precursoras, como remover um pólipo do intestino ou um nevo (pinta preta da pele), são algumas das medidas de se evitar a doença.”
Como posso prevenir o câncer em mim e ajudar pessoas a prevenirem?
Dr. Ademar Lopes: ”As pessoas, como regra geral, acham importante fazer um check-up cardiológico, mas não adotam a mesma medida em relação ao câncer, ou seja, fazer um onco-check-up. Ao fazer um check-up para câncer, podemos encontrar algumas lesões precursoras e tratá-las, evitando o futuro aparecimento da doença ou fazendo diagnóstico precoce. Se fizermos diagnóstico precoce e tratamento apropriado, as chances de sucesso no tratamento superam 90% e, mais importante do que isto, sem mutilação e a baixo custo.”
Existe uma idade mais comum para ocorrência do câncer?
Dr. Ademar Lopes: ”Dos 520.000 casos novos previstos para este ano no Brasil, em torno de 12.000 ocorrem em crianças, e os demais, em pessoas adultas e, principalmente, naquelas mais idosas. Assim sendo, o câncer pode ocorrer em qualquer idade, mas quanto mais se vive, mais se aumenta o risco.”
Qual a importância do Dia Nacional de Combate ao Câncer?
Dr. Ademar Lopes: ”O câncer é uma doença comum. O número de novos casos esperados para o Brasil neste ano é em torno de 520.000. Dedicar um dia para falar sobre a doença, sobre a importância da prevenção, de se adotar hábitos de vida saudáveis e evitar os fatores de risco e o diagnóstico precoce para o sucesso do tratamento é fundamental. Essa data traz a possibilidade de uma conscientização em massa. Quanto maior for o acesso da população às informação, mais chances teremos de combater o câncer.”
Ok, quero me prevenir, e agora?
O ideal é que você inicie uma vida com novos hábitos saudáveis e procure seu médico para um check-up completo, com direito ao onco-check-up.
Caso você ainda tenha dúvidas a respeito, o A.C.Camargo Cancer Center oferece alguns materiais para ajudar a se informar melhor sobre o assunto.
Fonte: Indiretas do Bem
10 coisas que estão escondendo de você
Muitas das coisas que você vê, consome e ganha escondem segredos que, se não fosse por este post, você nunca saberia. Confira abaixo esses segredos desvendados.
Os 10 casos mais extremos de vício em videogame
Jogos de videogame podem ser muito divertidos e viciantes. Na realidade, algumas pessoas acusam os desenvolvedores de elaborar os jogos para serem viciantes de propósito. A seguir, confira 10 casos extremos desse vício em jogos.
segunda-feira, 25 de novembro de 2013
10 sites que deixam você mais inteligente
A internet é um campo vasto de informações, com infinitas fontes e canais através dos quais podemos ter contato com sabedorias de diferentes áreas. Todo mundo, hoje em dia, consegue realizar uma pesquisa no Google ou utilizar a Wikipedia para buscar um artigo sobre um tema específico. E hoje vamos apresentar a vocês 10 sites capazes de deixar você mais inteligente. Confira!
sexta-feira, 22 de novembro de 2013
Como planejar suas férias em seis passos!
Oba! As férias estão chegando, e para aproveitar ao máximo esse período tão aguardado preparamos algumas dicas que vão te ajudar, e muito, a se organizar e garantir a diversão durante todos os seus dias de descanso.
quinta-feira, 21 de novembro de 2013
Rede de restaurantes cria campanha sobre crueldade com os animais na indústria alimentícia
A animação “The Scarecrow”, criada pela Moonbot em parceria com a agência CAA Marketing para a rede de restaurantes americana Chipotle é um daqueles pequenos filmes que desperta nossa conscientização perante como os animais são tratados de forma cruel nas indústrias de alimentos.
O clima sombrio é embalado por uma versão de “Pure Imagination”, do filme “Fantástica Fábrica de Chocolate”, interpretada pela cantora Fiona Apple. Vale o play e a reflexão…
Fonte: Comunicadores
Leãozinho fica 'camuflado' por folhas em zoológico na Escócia
Karis, um filhote de leão com 11 meses de idade, ficou "camuflado" pelas folhas ao brincar no Blair Drummond Safari Park, na cidade escocesa de Stirling, nesta quarta-feira.
A cena curiosa foi registrada pelo fotógrafo Andrew Milligan.
Fonte: G1
quarta-feira, 20 de novembro de 2013
Polêmica (ainda): tatuagem no trabalho
No braço ou atrás da orelha, pode estar mais escondida ou então bem a mostra, não importa qual seja o lugar, a tatuagem ainda causa polêmica dentro do ambiente de trabalho. Uma pesquisa com 39 diretores de RH de diferentes empresas e áreas de atuação revelou que nenhuma delas tem política em relação à contratação de pessoas com tatuagem. Entretanto alguns dados chamam a atenção.
Dia da Consciência Negra e o herói chamado Zumbi
Zumbi foi o grande líder do quilombo dos Palmares, respeitado herói da resistência antiescravagista. Pesquisas e estudos indicam que nasceu em 1655, sendo descendente de guerreiros angolanos. Em um dos povoados do quilombo, foi capturado quando garoto por soldados e entregue ao padre Antonio Melo, de Porto Calvo. Criado e educado por este padre, o futuro líder do Quilombo dos Palmares já tinha apreciável noção de Português e Latim aos 12 anos de idade, sendo batizado com o nome de Francisco. Padre Antônio Melo escreveu várias cartas a um amigo, exaltando a inteligência de Zumbi (Francisco). Em 1670, com quinze anos, Zumbi fugiu e voltou para o Quilombo. Tornou-se um dos líderes mais famosos de Palmares. "Zumbi" significa: a força do espírito presente. Baluarte da luta negra contra a escravidão, Zumbi foi o último chefe do Quilombo dos Palmares.
Geração Tablet
O professor entra na sala de aula, cumprimenta os alunos e projeta via Data show um conteúdo extraído da internet. Nas carteiras, os alunos não têm livros, cadernos ou canetas: apenas um tablet, no qual acessam a informação em tempo real, fazem anotações e marcam o capítulo do livro para leitura na aula seguinte.
Cenas como essa podem parecer um privilégio de países de primeiro mundo. Entretanto, ela já está se tornando realidade em escolas e universidades brasileiras. Graças aos gadgets como tablets e smartphones, é possível unir de maneira integrada o mundo dentro e fora da sala de aula. A tecnologia está a favor da educação e é por isso que faculdades com conceitos inovadores têm investido no uso de tablet.
O mundo mudou e a forma de educar também, filosofia que a FAPPES (Faculdade Paulista de Pesquisa e Ensino Superior) tem levado aos seus alunos. Desde o segundo semestre de 2011, a instituição presenteia todos os novos estudantes de graduação e pós-graduação com um tablet Android.
O gadget tem diversas funcionalidades que facilita a vida de qualquer estudante, permite navegar na web, ler livros, artigos, materiais digitalizados e até mesmo fazer trabalhos acadêmicos. Além disso, os tablets tem design campacto, você pode estudar no percurso entre o trabalho e a faculdade, por exemplo.
E não para por aí, ter desde o início do curso acesso a este gadget facilita a inserção no mercado de trabalho. Já que a ferramenta está sendo adotada por todas as empresas, isso significa que os profissionais do futuro deverão estar engajados com as modernidades tecnológicas e suas facilidades. Restaurantes, por exemplo, estão substituindo seus cardápios pelo tablet, empresas utilizam-o para videoconferências, apresentações, reuniões, etc.
Estudos indicam que o uso do gadget na educação aumenta a criatividade e motivação dos estudantes. Por isso, não resta dúvida: os tablets vieram para revolucionar, são a mídia do futuro, uma tendência como ferramenta didática.
Você está estudando o suficiente para passar de semestre?
Você está estudando direitinho? Mas direitinho mesmo ou só está empurrando os estudos com a barriga? Confira se você vai conseguir passar de semestre de acordo com esse infográfico divertido.
terça-feira, 19 de novembro de 2013
JOGOS VORAZES - EM CHAMAS
O filme estreou na sexta-feira (15/11) e conquistou bastante o público que foi conferir o filme no lançamento.
A trama dará continuidade a história de Katniss Everdeen, depois que os tributos do Distrito 12 vencem os jogos. Em Jogos Vorazes - Em Chamas, enquanto uma rebelião contra a opressiva Capital é iniciada, Katniss e Peeta são obrigados a participar de uma edição especial dos Jogos Vorazes, o Massacre Quaternário, que acontece a cada 25 anos.
Gênero: Ação, Aventura
Diretor: Francis Lawrence
Elenco: Jennifer Lawrence, Josh Hutcherson, Elizabeth Banks
Duração: 146 min
Trailer:
Onde assistir:
quarta-feira, 13 de novembro de 2013
10 fatos científicos sobre os sonhos
Sonhos podem ser intrigantes, engraçados, assustadores e até mesmo confusos. Alguns acreditam que os sonhos podem revelar acontecimentos futuros, já outros, quando sonham com determinada coisa, nem saem de casa. Confira 10 fatos que os cientistas descobriram sobre uma das ações mais curiosas do ser-humano: sonhar.
terça-feira, 12 de novembro de 2013
5 coisas que você não deve fazer todos os dias
Existem muitas coisas que as pessoas fazem ao longo do dia que podem interferir no próprio cotidiano. Essas atividades podem atrapalhar sua produtividade, bem-estar e relacionamento. Confira cinco coisas que você NÃO deve fazer, com frequência, todos os dias.
8 profissões que sempre estarão na moda
Existem profissões que, independente do país estar sofrendo algum problema ou passando por alguma situação econômica desfavorável, sempre serão indispensáveis. Listamos oito profissionais que serão altamente necessários apesar de qualquer mudança mundial que possa ocorrer.
segunda-feira, 11 de novembro de 2013
As atividades online que te manterão desempregado!
Você já ouviu isso antes: “A internet é para sempre.” Então você deve saber que quando seu amigo publica uma foto sua incrivelmente bêbado no Facebook , ela com certeza te assombrará por toda a vida.
Atualmente as empresas estão usando sites de redes sociais para examinar os candidatos. Se for observado um mau comportamento no perfil, a vaga de emprego pode se tornar mais difícil.
Em uma recente pesquisa, mais de 40% das empresas disseram que reconsideram candidatos com base no conteúdo de seus perfis sociais, incluindo Facebook, Twitter e Google+.
Os empregadores são mais propensos a ver um candidato negativamente se há sinais de uso de drogas ou mensagens de natureza sexual em seus perfis. Já mensagens positivas podem influenciar as decisões, além disso, mais de 60% das empresas envolvidas no estudo, disseram que a evidência de voluntariado ou outros atos de caridade refletem bem sobre o candidato.
As fotos podem mudar a mente de um empregador, e a ortografia também é um fator importante. Quase dois terços das empresas participantes disseram que erros ortográficos e gramaticais em status e tweets, refletem negativamente sobre os candidatos a uma vaga de emprego.
O que você pode fazer para garantir que seus perfis sociais não arruínem suas chances de emprego? O infográfico abaixo mostra tipos de comportamento online que pode ajudar ou prejudicar você em sua busca de trabalho.
Fonte: Mashble
Dicas para conquistar uma promoção no emprego.
Muitos profissionais possuem a ideia errada de que uma promoção está nas mãos apenas dos líderes. Existem formas bastante eficazes de crescer, mesmo em um ambiente altamente competitivo.
Os pontos principais para crescer profissionalmente são: gostar do que se faz e saber o que quer. São importantes porque são pontos motivacionais e motivação é a energia desprendida para a realização de alguma meta/atividade. Portanto, quanto mais clara for sua meta profissional, maior será o seu engajamento no processo.
Confira algumas dicas para serem realizadas no dia a dia de trabalho:
sexta-feira, 8 de novembro de 2013
Circuito Banco do Brasil #Multishow
Que tal uma boa notícia pra você que quer ficar o sábado em casa? \o/
Amanhã, a partir de 18h30, o Multishow irá transmitir AO VIVO, na TV e na WEB, mais uma etapa do festival Circuito Banco do Brasil com shows de: Raimundos, Titãs, Yeah Yeah Yeahs e, pra fechar com chave de ouro, Red Hot Chili Peppers! Quem vai assistir com a gente levanta a mão! \o_
#diadoóculos 08/11
Hoje vamos falar sobre uma coisa muito legal, é o Dia do Óculos! Isso mesmo, o dia do óculos.
Quem teve a ideia de criar esse dia foi o PC Siqueira com o apoio do Cid do blog Não Salvo.
Essa brincadeira começa hoje (08/11) e fica marcado como o Dia do Óculos.
E se você não vive sem o seu óculos, tá na hora hora de mostrar pro mundo quem são os verdadeiros reis do camarote. Poste uma foto usando qualquer tipo de óculos no Instragram, Facebook, Twitter com a hastag #diadoóculos.
Afinal, tem dia pra tudo na internet, então tem que ter um dia pra quem usa óculos também!
Remake de Carrie - A estranha
O remake do filme Carie - A estranha estréia no Brasil no próximo mês no dia 06 de Dezembro.
O filme estreou nos EUA mês passado e para promover a estréia do filme, um café teve uma ideia genial para deixar seus clientes borrando de medo. Confira o vídeo:
quinta-feira, 7 de novembro de 2013
Pesquisa aponta que mentimos mais durante a tarde
Segundo pesquisa publicada na revista Psychological Science, a nossa capacidade de autocontrole para evitar contar mentiras é reduzida ao longo do dia. Isso faz de nós pessoas mais propensas a mentir durante a tarde, devendo tomar cuidado com o que é dito.
quarta-feira, 6 de novembro de 2013
'Profissionais do Ano' premia os melhores da publicidade
Uma campanha sobre o incômodo que as "bonitonas" da praia causam nas mulheres normais, a espera do feriado e o problema dos trotes nas universidades ganharam os prêmios nacionais da 35ª edição do "Profissionais do Ano", que premiou os melhores comerciais veiculados na TV Globo entre 1º de abril de 2012 e 31 de março deste ano.
Os vencedores nacionais foram Almap BBDO, na categoria “Mercado”, com o comercial Posto 10 para Havaianas; F/Nazca Saatchi & Saatchi, em “Campanha”, para a Skol com Pé no feriado e a Master Roma Waiteman, na categoria “Institucional”, com o comercial Trote, para o Governo do Paraná.
Em 2013, o prêmio recebeu 923 inscrições, com 1.161 comerciais concorrentes. Na categoria “Institucional”, foram inscrições de 78 agências, 91 produtoras concorrentes e a participação de 71 produtoras de som. E nas categorias “Campanha” e “Mercado”, concorreram 36 agências, 49 produtoras concorrentes e 44 produtoras de som participantes. Todos os comerciais foram veiculados na Globo.
Os trabalhos de 2013 foram julgados por 15 profissionais do mercado publicitário e os vencedores ganharam diplomas e troféus, além de 8 viagens a Paris aos vencedores das categorias Campanha e Mercado na Classe Nacional.
Veja os finalistas nas três categorias nacionais e os premiados:
terça-feira, 5 de novembro de 2013
segunda-feira, 4 de novembro de 2013
Como lidar com o cyberbullying? Veja o que dizem especialistas
"Fulano é CDF", "Beltrano, aprende a falar!" - o deboche entre crianças e adolescentes, freqüente nas escolas, ganha espaço e gravidade na Internet. Tratado muitas vezes como brincadeira, o bullying - termo usado para descrever essas agressões verbais ou físicas repetidas - pode ter conseqüências graves e requer atenção de pais e professores, tanto no mundo real quanto no virtual.
Confira 12 passos simples para ter um perfil completo no LinkedIn:
Você provavelmente já sabe que um perfil no LinkedIn pode ser a porta de entrada para o seu emprego dos sonhos. Porém, se você não souber exatamente como configurá-lo e quais informações compartilhar, encontrar o trabalho desejado passa a ser uma tarefa mais complicada. Para que você saiba qual a melhor maneira de administrar sua página no site, existem alguns passos simples que vão ajudar.
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